Olá Ladies e Lords
Já faz exatamente um mês que comecei a me exercitar, com aulas de Ballet Hiit e já sinto uma melhora na saúde pois eu já estava ficando sedentária e com muitas dores. Então resolvi tomar uma atitude afinal, nunca é tarde praticar algum esporte, ou caminhadas, o que importa é se movimentar.
Uma coisa que aprendi com o tempo é que se sentir bem durante o treino faz toda a diferença na nossa motivação. E isso passa não só pela escolha do exercício certo, mas também pela roupa que usamos. Por isso vou deixar algumas dicas de roupas de treino confortáveis.
